Si comenzaste a fumar por la necesidad de crecer rápidamente, de distinguirte del grupo de amigos, de marcar diferencias, de sobresalir, bajo la influencia de la publicidad, para imitar conductas y gestos, por la fácil accesibilidad, por su bajo precio, por la tontería...

Debes saber qué:

Fumar es un hábito y es una drogadicción.
La nicotina es la responsable de la dependencia física y psicológica.

BENEFICIOS QUE OBTIENES SI DEJAS DE FUMAR.

• Ahorro de dinero que gastarás en un capricho (viajes, libros, música etc…)
• Mejoraran tus relaciones sexuales.
• Desaparecerá el mal aliento, dedos y dientes amarillos.
• Tendrás una vida más larga.
• Recuperarás el gusto y el olfato.
• No te fatigarás tanto, harás más deporte.
• Tu piel estará tersa y suave con menos arrugas.
• Padecerás menos resfriados y catarros.
• Desaparecerá la tos.
• Aumentará tu autoestima.
• Reducirás el riesgo de padecer enfermedades, (tumores, infarto, EPOC o "enfermedad pulmonar obstructiva cronica", etc…)
• No molestarás a los que te rodean.

¿LO TIENES "EN CUENTA"?

Nº DE PAQUETES POR DÍA……
COSTE DE CADA PAQUETE……
COSTE DIARIO……
COSTE SEMANAL……
COSTE MENSUAL……
COSTE ANUAL……
DINERO GASTADO DESDE QUE COMENZASTE A FUMAR……

TOTAL...... FUMA Y SIGUE

MITOS SOBRE EL TABACO

Fumar sólo es un mal hábito (no, fumar es una adicción)

Dejar de fumar es sólo cuestión de voluntad (fumar es una adicción dejar de hacerlo puede resultar difícil)

La mejor forma de dejar de fumar es pasar el síndrome de abstinencia (pasarlo mal no mejora la probabilidad de éxito)

Si no consigues dejar de fumar a la primera, nunca lo conseguirás (dejar de fumar es un proceso, cuántos más intentos más posibilidades tienes de conseguirlo)

PARA CONSEGUIRLO DEBES INTENTARLO
TE AYUDAMOS, CONTACTA y PASALABOLA.